课程嘉宾：
朱军
健康管理师
喝水训练营发起人
通过研究水的特性，他研发出了正确的喝水方法，并在他的喝水训练营里，通过这个方法，不到半年时间，让数万人身体情况得到改善。
课程内容概述：
可能一提到喝水，大家都不以为然，因为很多人会觉得自己每天都在喝水，但是你知道吗，简单的喝水之中，也蕴含了健康的大门道。
我们常常忽略了一件事情，我们没有去管过喝水的量，喝水的时间，喝水的方法，更不知道正确的喝水可以一定程度上改善身体情况，收获健康。
那么喝水这个简单的事情，到底有什么门道呢？我们如何通过“喝水”这件小事，收获健康呢？今天我们就请来了喝水的专家——朱军老师，为我们一一解答。
作业：
听完今天的课，请你分享你喝水的习惯，还有与喝水的故事，来验证水的神奇，下节课我们公布正确喝水的几个要求。
本课程是从生活层面帮助老百姓树立正确的健康观念，培养良好的生活习惯，打造健康的生活方式。相比严谨医学会有差异，希望各位多多批评指正，一起为国人健康出一份力。