真人案例20：说话的声音小了，亲情和爱情也回家了

人的情绪跟病毒一样也会传播，所以你在家里指责、批评、大声吼叫，你很生气，你以为只是你一个人的事情，但是这种情绪会影响到整个家庭，它会给你的婚姻和幸福做减法。

我们在家里应该注意哪些细节呢？今天讲故事的人通过一个细节的变化，也就是调整了自己说话的声音，让她变得更温柔，她突然发现爱人和孩子也随之而改变，她轻而易举地得到了幸福。

从这个故事里每一个人去反思自己。有可能让你每天不开心、不幸福的，就是你的脾气和你的表达方式出了问题。

◆张红燕

孩子是一张白纸，你在上面画什么，他就会成为什么！种善因得善果，种恶因得恶果，所以言传身教很重要！

两年前，只要孩子不听话，我就会把所有的不满都撒到儿子身上，对他大吼大叫扔东西。有一次邻居家孩子来我家玩，我让儿子把玩具分享给他，儿子很不愿意，邻居家孩子拿了儿子最喜欢的玩具，儿子很生气的看着我，我没有理他，他就顺手把眼前的玩具扔到了地上，当时我批评孩子：“不懂事，你去他家时，你玩的都是他的玩具，为什么你不能让他玩你的玩具呢？”孩子觉得委屈开始掉眼泪。

后来孩子上幼儿园了，有一次参加园里的活动，活动结束每个孩子要在家长陪同下涂一张画，看到一个小女孩的行为很霸道，因为家长和孩子并排，而且这个孩子是两位家长一左一右，我家儿子和旁边的女孩都被挤的地方很小，我们只好在孩子的身后看孩子涂画，当时心里想：这个女孩在家一定是个小公主，父母肯定也是自私自利，眼里心里没有别人的人。

一年前，学习了课程之后，开始反思自己：儿子扔东西的行为，不正是自己种下的因吗？从此以后我不再扔东西、摔门，不当着孩子的面吵架，不再吼孩子，鼓励他做自己喜欢的事。几个月过去了，孩子变得开朗了，不再害怕生人。有小朋友来我家，他会主动把自己喜欢的玩具分享给小朋友，当小朋友摔坏了他的玩具，他不生气的同时，还会告诉小朋友要轻拿轻放，不可以用力扔在地上。

有时老公加班会回来的比较晚，我把饭菜分出来一部分和儿子先吃，儿子问：“为什么？”我说：“如果全部拿出来，我们吃不了，那就是我们吃剩下的了，没有人喜欢吃剩菜的，这样对爸爸不尊重！”就这样一个小小举动，儿子看在眼里、记在心里，只要他知道爸爸回来晚，他就会主动去把饭菜给分开，给爸爸留出来一份。老公在沙发上睡着，儿子就会抱着被子给爸爸盖上，看着他小小的身体抱着又大又重的棉被艰难前行，我却暖在心田，我用手机记录下来了这暖心的一刻，拿给老公看，老公看完视频眼含泪花！

从那以后，我发现老公也不在沉迷于打游戏，一改往日“酱油瓶子倒了都不能扶”的态度，每天6点起床做早饭（北方的冬天很冷，而且我家厨房又没有暖气）晚上的应酬也都是尽量推掉，早早回家陪我们吃饭，陪孩子朗读、做游戏、散步，休息时主动帮我做家务。老公的改变让我明白幸福就藏在热腾腾的饭菜和其乐融融的欢笑声中！

还有一次我在厨房洗菜的时候老公走了进来，接过我手中未洗完的菜说：“我来洗。”我开玩笑说到：“今天太阳从西边出来了”？老公说：“你今天是不是来例假了”。“是呀，你怎么知道的？”我好奇的问到，因为老公是一个不注重细节的人。“我在洗手间发现的，我做饭，你去看电视吧。” 突如其来的幸福，让我不知所措，就给了他一个拥抱！

就在前几天去超市，儿子去站在罐头跟前，我问他：“你想吃？”他点点头，我又问他：“这个能吃吗？”他说：“不能！”没有哭闹就和我回家了。回到家之后，我问他今天没有哭闹原因，儿子说：“因为是垃圾食品。”

其实我只是在饭桌上，放过一次关于垃圾食品的课程。他知道我在群里讲课，有时到了讲课的时间他还没有睡着就会对我说：“妈妈你在这屋讲，不要去客厅，等你讲完课我再睡。”我在群里分享到11条鱼的故事：水脏了鱼生病，我们撒药、换鱼、扔鱼有用吗？儿子对着手机抢答：“没用，要换水！”这样的收获让我很意外。

适应不能改变的，改变一切可以改变的！当你主动改变时，身边人也在悄然发生着变化！老公从原来懒得刷牙，懒得洗脸，懒得吃饭，懒得“一塌糊涂”，到今天的积极勤奋，从原来被动接受到今天的主动承担，从原来不愿意表达感情到现在随时随地表达爱意，这一切的变化我都看在眼里，同时也让我明白幸福就藏在热腾腾的饭菜和其乐融融的欢笑声中！现在儿子上中班，虽然跟不上老师的进度，经常补作业，可是我发现儿子的性格脾气越来越好，每天都很开心，我非常欣慰！

今天我的家庭因为“听课”而受益，我因为听线上课，主动改变自己；老公因为偶尔听我在群里讲课和看到我的变化而改变；儿子因为偶尔听我在群内讲课，再加上父母的改变而变得体贴懂事，活泼开朗。这一切都是因为结缘于大春之道，在这个平台不仅学习到了健康观念，还让我学会了如何与人相处，从而收获了人人都追求的健康和幸福。我会竭尽全力将健康观念和这份爱传递下去…

◆张大春

张红燕同学你好！

为什么你的课程被选中，是因为听完你的故事以后，有一种幸福感油然而生，而且我相信这种感觉是每个人都想得到的，那是什么呢？是孩子从不懂事到听话，老公从懒惰变成一个暖男，这种幸福感就像你后面说的，在热腾腾的饭菜里，在其乐融融的欢笑中。

其实谁不想得到这一切，但是为什么很多的家庭却陷在矛盾、争吵、痛苦当中，从你的分享当中，我相信很多人都能对号入座。

为什么今天你的分享我起了这样一个名字，也就是“说话的声音小了，亲情和爱情回家了”。是因为小的时候我的家庭也有类似的情况，父母经常为一些小事情说话的时候就像吵架一样，这些原因多多少少对我们兄弟姐妹的几个性格，也产生了很多的影响。

现在我真的发现，能和家人和和气气说话、探讨问题，真的是一种幸福。很多中国的家庭不善于表达，说白了，不管是孩子、爱人还是父母，他们对我们的好，做的很多感动我们的事情，我们即使看到了、感觉到了，但是却不懂得回馈和表达，这种现象会导致我们放大了情绪，却忽略了亲人对我们的关心。

其实听你分享的时候，真的让我有一种感同身受的幸福感，就像您说到，您的孩子知道了为什么要把饭菜拨出来的时候，您的孩子就主动去做这件事情，还有你的爱人在沙发上睡觉，您看着孩子小小的身体，却抱着那么重的棉被艰难地前行，然后最后把这个视频发给你的老公，你的老公感动的哭了。还有你老公知道你来例假了以后不能碰凉水，对你的关心，这些细节才是每一个家庭的成员应该去观察、感受、表达、放大，让每一个家庭的成员更温暖。

可是现实生活中有些人控制不了自己的情绪，或者是总是认为自己是对的，所以经常是大吼大叫、发脾气、命令、不愿意听别人讲或不尊重对方，导致整个家庭弥漫着一种压抑感，所以我希望每一个听课的人，其实解决家庭的问题和矛盾很简单，你在放大什么，什么就会长大，你是在放大恶，还是在放大善良，这有什么区别？其实很简单，一个人会因为爱而改变，但是会因为你的冷漠而变得自暴自弃或者是离开。

听到这里，我相信很多人也有个疑问，孩子犯了错我们应该怎么做？有两个问题你应该思考：第一个问题，如果孩子没有犯错，你给孩子讲一些人生道理，你觉得有用吗？其实每一个人应该意识到，当一个人犯错的时候，恰恰是帮他的最佳时期。

就拿张红燕同学的孩子举个例子，当他跟邻居的孩子因为分享玩具的问题，而两个人闹得不可开交，这时，很多的家长也意识到孩子的这种自私行为是不对的，但是不要用吼叫或讲道理的方式，而是应该换一种方式，你应该问他，你到其他小朋友家去玩，他们也有一些玩具，你想不想跟他们一起玩，而且你要告诉他，能一起分享的朋友之间关系越来越好，你想不想有更多的朋友跟你一起玩？我相信大部分孩子听完这样的话，他就明白是什么意思了。

在这里大家再思考第二个问题，教育孩子的时候，应该是用什么样的方式？我相信大部分家长教育孩子头疼的原因就是因为讲了太多的大道理。因为你讲的道理越多，孩子会越反感和叛逆。别说是孩子不愿意听，连大人都不愿意听这些大道理。

那应该怎么讲呢？其实教育孩子的方式我总结了三种方法：一种是讲原理，第二种是举例子，第三种是讲故事。大家想象一下，今天我们的课程，如果去掉了张红燕同学有温度的课程内容，也就是去掉了这个故事，我直接讲道理，我想问谁愿意听，我相信几乎寥寥无几。

为什么我们线上的课程大人在听的过程当中，却影响和改变了很多的孩子和家人，这是因为我们的课程里，有很多有温度的故事值得每一个人思考。所以不用去监督，谁也不用讲大道理，每个人都会自动、自愿、自发地改变自己的行为。

在课程的最后，我呼吁每一个人，在家里说话要温柔，控制好自己的情绪，学会去表达自己，不管是看到或感受到家人对你的那份爱，你一定要表达出来，记录下来，把这份爱放大、传递，它会成为你的动力，更会改变你未来的人生，它会让你的生活充满激情。

千万在家里不要一味的索取，不管是父母对你的好，还是爱人对你的好，千万不要把它当成是理所当然。

我举一个例子，当我们用煤炭去生炉子的时候，一块煤炭它燃烧再旺，你放在炉子里，它会自动熄灭的。如果有两块燃烧的煤炭在一起，整个炉子迅速就会燃烧起来。 所以，不要在一块燃烧的煤炭的旁边，放一个冷冰冰的石头，而是应该放一块一样燃烧的煤炭，让你的家庭变得更有温度，更有激情。