真人案例24：精神的缺失，是性格的最大缺陷

如果你不喜欢你自己的性格，比如你不自信，爱发火，喜欢挑别人的毛病，不愿意别人说你的不是，把自己的缺点保护起来，像刺猬一样不愿意与别人去交流，最后导致的是身边没有知心朋友，与家人的感情越来越疏远，你会进入莫名的孤独，自闭，自暴自弃，这一切到底怎么改变呢？

今天讲故事的人，是我们98期学员李华。她通过短短几个月时间的学习，改变了自己几十年的性格，让自己重新找回了幸福。用她的一句话表达就是，这几十年白活了。如果你想彻底改变自己，受到别人的尊重，影响更多的人，今天的这堂课会给你启发。

◆李华

在我万念俱灰的那一刻，我的人生却逆转了，命运也开始启程。我曾经对生活充满着抱怨和责备，凡事以自我为中心，不去考虑别人的感受，对生活的信心也不足，总认为全世界都欠我的。然而，面对今天的变化，我简直不敢去相信这是真的！  

我是98期实战班学员李华，来自美丽的黔西南布依族苗族自治州。今天我在这里把我学习的收获、家人的变化以故事的形式与大家分享。

学习的收获。在98期实战班的学习中，我认真聆听了大春老师精彩绝伦、妙语连珠的健康观念讲座。大春老师以通俗易懂的核心课程，帮助人们解读身体语言，自我检查和调理身体亚健康症状。学习回来后，我把自己关在家里，重复学习大春之道课程，放弃最爱“国标舞”，把家里作为练功场，只要有人出现，我就会对着他们讲，对着他们练，每天讲得他们都烦我，可我还是固执的坚持，我要让他们从知道到明白，就这样坚持了两个月左右。

一天早上，我老公突然说：“这个张大春啊，真是个神奇的人物，实在是太伟大了，三个月时间让我的老婆变了！”我的泪水偷偷划过脸颇，我不愿让他知道，其实家人的支持真的很重要，喜悦和感激之情涌上心头。还有一次朋友聚会上，我找到了从未有过的自信。有两个朋友还主动咨询我一些关于健康的问题，闺蜜还请我给她两个女儿讲健康观念。有朋友开始咨询我如何调理身体了。是大春之道改变了我，让我的人生开始有了价值，从没学过医也没有任何医学知识的我，居然可以帮助他人获得健康，还能拯救生命。    

通过学习，我的性格发生了巨大的变化，也懂得包容他人，遇事不再抱怨，对生活充满了自信，凡事不为自己找借口，别人难为我一定是自己做得不够好，面对抱怨，学会包容和原谅，这些现象是我过去身上所找不到的。特别在训练营的培训中，我找到了幸福的密码，让我更懂得如何去关心他人，明白如何用爱的方式与人相处。优秀的女人会让三代人幸福，我老公说我变了，我儿子说妈妈变了。

就在最近，我按常规做的一件所有人都认为正确的事，竟然也引火烧身，被孩子爷爷无理的教训一顿。他的霸道言语让所有在场的三辈人都无法接受，无奈之下我只把委屈往心里咽，虽然我没有错，就因为他是长辈，争个输赢没有用，我默默的选择了离开。后来小姑告诉我，大家都说嫂子变了，虽然没有发脾气，但是我们都知道你的心在滴血，其实当天老人为他的出言不逊感到后悔。我很清楚，原谅他人的过错也是一种美德，我并不怪他。这件事让我顿悟，我以及我们的孩子都非常需要观念教育，让其身心灵都健康。

家人的变化。我老公是个顽固分子，固执的不得了，自认为知识渊博，我的用心付出他毫不在意。几十年以来，他的身体并不是很好，在2001年、2009年就分别做了两次手术，我希望他也调理一下，但他肯定地对我说，每天都在宣传，弄得大家都不开心，整个家都不得安宁，真是烦死了。自从我接触大春之道后，特别是从西安学习回来，每天他们下班回家之前，我就准备好与他们身体有关的课程内容，假装不是故意的，还佩带一个小音箱，有意识的让父子俩都能听得着，儿子说：“太大声了，吵得很。”我说：“老妈的耳朵不太好，你就忍着点吧，这堂课程对我很重要。”

一天晚上，我特意安排第2季第17节课，有意让他们都能听到，这节课特别适合固执而又自以为是的人。听完后，我老公说：“这节课不错，你转发给我，我在一个小群里分享分享，让我那几个朋友听听。”我明白他的意思，他感觉这节课对他以及朋友都有帮助。我说，只能分享给你，你去陪他们听。再后来我发现，每节课他都爱听了，开始和我探讨健康观念，并非常的认可大春老师“预防大于治疗”“所有的慢性疾病患者，只有自己才能救自己。如果健康观念不改、生活习惯不变，神仙都救不了他”等理念。每天一进门就和我开心地念“健康观念治疗，让每个家庭都有一个懂健康的人”。

春节期间，他身体连续出现几个特殊情况，我用很简单的方法就帮他解决掉了。现在他在跟别人的交流中，都说这儿舒服了，那儿舒服了，哪些症状消失了，几十年的过敏也好了，不困不累了，看上去比过去还年轻了。更重要的是家庭关系得到了彻底的改善，现在家庭有温度了，下班都往家里赶，儿子也经常带着媳妇回来孝敬我们。

我知道，这之前的一切，都是我的错，男人需要呵护，孩子更需要关爱。我每天对他们凶巴巴的，这个家还有幸福可言吗？还有温暖吗？通过大春之道线上线下的学习，特别是通过特训营的成长，让我的身心灵得到健康，我也让这个家有了温度，懂得什么叫爱，怎么去与人交流，怎么让家人爱你。我的成长他们看在眼里，他们同样也会心疼我，晚上劝我早休息，早上为我做早餐，还跟我说：“学健康的人首先要让自己健康，不要把自己的身体给弄垮了。”

听到这些，心里暖暖的，有说不出的滋味。我说：“老公，我好后悔，我感觉到这几十年都白活了。几个月竟然能让我的人生重新开始，我白白荒废了几十年的青春。张大春啊张大春，您为什么现在才出现啊！”我老公说：“你已经很不错喽，才几个月，就变得这么优秀，再过几年我都要向你学习了。”我说：“老公是我对不起你们！我以后要好好经营这个家，让你每天安心地工作，让你感受到这个家是温暖的。”

大春课程让我儿子的转变更加出乎我的意料。孩子从过去的反对抗拒到今天的支持和关心，曾经凡事都爱争执，几乎都不一起用餐，周末总借口有事，所有事情无法交流。通过分享大春老师的课程，儿子转眼之间变了，懂得心疼和孝顺我们。出差想到买礼物和好吃的给我们。只要在家，脏活累活不用叫，常常聊得很开心，主动提出陪我们逛商场。春节期间用发来的奖金给我们买了一个养生床垫，他知道我每天学习很辛苦，每到周末亲自下厨为我做饭，他的改变让我流下了幸福的泪水。

现在我大家庭里所有成员，都是我用大春老师的知识把他们从知道讲到了明白。每天都用健康的生活方式生活工作着，很多坏习惯都几乎看不到了。只要是在健康问题上，无论我说什么，全听我的。我小姑也被我所感动，每天都认真学习大春老师的课程，并参加成长营训练，她的学习精神也感动着全家，真是“一人懂健康，全家人受益”。          

此时，我悟到了自己身上的担子。无论亲人、朋友、陌生群体，同样需要身心灵的健康。我没有任何的理由，不去努力，更没有理由去抱怨。别人不尊重我，一定是自己做的不够好，要在自己的身上找原因。我要用实际行动传播健康观念，用自己的爱心去帮助更多的家庭，只有自己变了，世界才会变！世界变了，天地也就宽了！

感谢大春之道，感恩大春老师，感恩所有的助教老师为我们日夜辛苦的付出。所有大春之道的学员，我们要共同努力，一起成长，去帮助更多的人获得健康，让自己变得伟大起来！谢谢大家！

◆张大春

李华同学，你好！

你的第一句话就吸引了我，也就是你以前的生活充满着抱怨、责备，凡事都以自己为中心，不为别人考虑感受。为什么这句话吸引了我？因为现在社会中，这种现象太普遍了，但是很少有人认为是自己错了。我不知道大家认可不认可，如果家里有这么一个人情绪化严重，自私，只为自己考虑，我相信整个家庭的每一个成员都不会活得快乐的，很少有幸福感，一定会被每天的琐碎的事情所困住！

当我听完你的分享以后，我也想找到答案，为什么你学了几个月的课程改变这么大？不光是改变了自己，而且改变了整个家庭和家族，这一切到底是怎么做到的？ 哪里发生了变化？

当我听完你三四遍内容以后，我恍然大悟，答案就是今天的标题。精神的缺失是性格最大的缺陷。反之，如果一个人找到了精神的支柱，让自己变得有价值，受到别人的尊重，我们自动会把一些不好的性格给改掉。

每一个人都想让自己的性格变得让别人喜欢，或者是有魅力，这个方向就是提升自己的精神和思想。所以每一个人一定要学习，不管是向别人学习还是线上学习，还是找个名师，一定要学习，找到自己的精神支柱。当你从思想和精神方面提升，找到的自信会让你有很大的改变。比如忘掉自私、开始内观、学会改变！

我记得大学刚毕业的时候，我也是一个很个性的人，浑身长满了刺，其实就是孤芳自赏而已。那个时候听不得别人劝，很害怕别人瞧不起我，还见不得别人比我强，我不知道哪里出了问题。后来随着一点一点的改变、成长、打击、事业失败、重新再来，然后反反复复经历了十几年以后，回头再去看这一切，说白了，就是没有找到自己的精神支柱，也就是自己的价值！缺失了这种思想的自信以后，总是想着用物质来弥补。比如，买个品牌的手机、穿得比别人更好看一些、讲讲自己以前的光辉历史，其实这一切就是为了掩盖自己的不自信。

当自己慢慢开始思想变化，能帮助更多的人，不再在乎这些物质、品牌、身份的时候，突然发现自己活得踏实了，幸福就在身边！真正的幸福不是自己得到多少，而是自己能帮助多少人，实现自己的社会价值，这才是真正的存在感！

每一个听李华同学分享的人，听到最后，她说的都是内观，改变自己，她知道自己错在哪里了。其实很多人痛苦的原因，不是别人辜负了她，欺骗了她，而是她一直认为是别人的错。这种人一直会被痛苦折磨。只有知道自己错在哪里，而且改变自己的人才能真正找到幸福。所以每一个人快速从精神方面提升，这样你的自私就不会折磨你，你的格局就会放大，能和更多的人去交流。

就像李华同学她的老公、儿子的变化，说明什么？不是他们变了，是李华，你变了以后，你的家庭、你的世界才变的。听了你幸福的故事，真的为你高兴，也送上我的祝福。我告诉你怎么让自己的幸福持久，有一个很简单的方法，就是用心去感受家人和身边每一个人的细节。如果他们的一言一行对你有启发、感动，或者是能改变你，那一定要把这些好表达出来，放大它，让他们也能感受到。这样子，你的家庭，你的人际关系一定会变得越来越好，幸福每一天！

反过来，现实生活中，很多人不幸福，就是放大了自己的情绪、别人的缺点，喜欢挑别人的毛病，这种人很难让自己幸福。如果你不相信，你去观察，坐在电梯里、在小区里、在马路上、在公交车上，你看看那些表情严肃，不会微笑的人，他们的生活一定被问题困住了，而且他们不知道怎么解决！

其实我教的让自己幸福的方法，每个人可以尝试。你会发现，很容易改变家庭、团队、公司，任何一个地方的氛围，让大家因你而幸福，因你而改变、感动！所以每一个人都有能力改变环境，而不去抱怨。这一切，就看你有没有思想精神，让自己活出精彩，找到幸福！