第10条 | 养生等于顺应自然，伤身等于违背自然。

悟：你再任性，也别和自然规律任性

你习惯了，也要顺应自然规律养习惯

你再有钱，也要把生活习惯培养好

疾病没有规律，所以原因复杂病因不清

健康有规律，培养好习惯提高免疫力