悟：色，好看；香，口感；味，感觉。
你会发现这都是人的欲望层面，但是决定这个食物对我们身体是否健康，不是色香味，而是它的营养价值。所以一个有生活品位，注重健康的人，他在点菜的时候一定关注的是食物的营养。
但是不懂健康的人，一定会被菜单上的图片，还有诱人的口感伤害了我们的身体。
所以我们生活当中经常会出现这样一些情况，有些食物口感很不好，但是它的营养价值却很高。