亲爱的朋友们，大家好！
我们该如何理解排毒反应呢？我想大家对这个名词都不会陌生，尤其是中医领域常会提及这个概念。不过在西医体系里，似乎并没有“排毒反应”这种说法。我发现很多健康行业的从业者一直在对这个概念进行解释，但实际上，排毒反应不应当只停留在概念解释的层面，更需要上升到深度解读的层面。解释和解读到底有什么区别？今天我讲完排毒反应的相关内容后，会给大家讲明白，这两种方式最终会带来截然不同的结果。
先来讲讲我是如何发现中医体系里排毒反应这个现象的。有一次我去找一位在肾内科当护士的朋友，当时他正好要查房，就让我在门口稍等片刻。我好奇地站在门口，看他是怎么查房问诊的，就看见他拿着病历本问病人：“好点了吗？舒服点了吧？肿消了吧？不痒了吧？不咳了吧？”都是这一类的问题。这一下子让我联想到，很多人吃完西药之后，也常会问：“血压降下来没？血糖降下来没？”我们都觉得问这些问题很平常，本就该这么问。
可后来我发现，西医和中医问诊时问的问题居然是完全相反的。西医医生一般会问：“舒服点了吗？指标降下来没有？”而中医医生问的却是：“有没有口渴？有没有发痒？有没有发烧？有没有出汗？有没有拉肚子？”为什么两个医生看完病之后，问的问题完全不一样呢？今天我就用我自己的理解给大家解读清楚，不然大家很可能会错把恩人当成仇人，把暂时的感受当成最终结果，把指标当成治病的终极目标。
你有没有想过，除了提问的方式相反，两种医学给出的结论也完全不同。西医医生往往会告诉您“要吃一辈子药，这个病治不好”，可中医医生从来不会这么讲，这又是为什么呢？给大家打个比方，您家里灰尘多、垃圾多，想要彻底打扫一遍，这里说的“彻底”，就和中医不分科是一个道理，不分房间要全部清理干净。打扫垃圾一共分两步：第一步是把电器、空调里的灰尘扫到房间地面上，第二步是把房间里的垃圾清理搬运到室外。现在假设我开始打扫家里的空调、换气扇还有所有角落，那我想问大家，如果我刚把灰尘从空调里扫到房间里，这时候找人过来检查卫生，这样合适吗？你会发现房子比之前更脏，灰尘更多，味道也更难闻。
是一样的道理，当我们用中医或者健康行业的方法——不管是调理手法、产品还是保健品——给五脏六腑排毒的时候，一定要记住，身体排毒也分两步走：第一步是把毒素垃圾从脏器排到血液里，第二步是把毒素垃圾从血液排出体外。这个道理并不难理解，反过来想想就能明白了。就好比你吃了油腻的垃圾食品，经过肠道消化吸收之后，多余的脂肪会顺着血液输送到各个脏器里。很多人刚开始发胖的时候，血压、尿酸、血糖的指标都是正常的，因为这些脂肪垃圾还没有把血管堵塞到百分之七十以上，肾脏还能正常工作，脏器也没有被完全堵死。这时候去医院检查，指标显示正常，也不会被判定为疾病。我经常听见超重的人很自豪地说：“别看我胖，我的指标都正常。”但他们不知道，如果血管里的垃圾脱落，或者受凉之后脂肪突然凝固不再流动，就很有可能引发猝死、脑梗或者心梗。就像有的人吹完空调之后面瘫，打了点滴之后心梗，喝完酒之后半身不遂，一运动就脑溢血。
所以很多人会疑惑：“他走的时候血压、血糖都不高，怎么会突发脑梗心梗呢？”其实大家都理解错了，脑梗心梗并不是血压血糖引发的，而是血脂过高导致的。多余的脂肪一受凉就会快速凝固，进而引发猝死。比如说打点滴的时候，药水的温度比我们的体温要低二十度。现在很多年轻人感冒输液之后突然离世，就是因为虽然他们的血压、血糖、尿酸都正常，但血脂偏高，说不定前一天晚上还刚吃了一顿肉。所以人一旦发胖就要注意，如果等到指标不正常了再干预，医生就会说“得吃一辈子药，治不好”。
很多人在用完调理产品、运动或者做完调理之后，都会出现排毒反应，也就是走到了排毒的第一步——把垃圾从脏器排到血液里。
人得病的时候，垃圾是从血液流向脏器，而排毒的时候，垃圾是从脏器流向血液。
所谓的排毒反应，就是血液里的垃圾浓度升高了，这个时候人可能会出现尿酸升高、血压升高、血糖升高、头痛、皮肤发痒的情况。
不理解这个道理的人，会以为是病情加重了，还会反过来责怪帮你调理的人。
其实这就和家里的水龙头一样，因为水管生锈，水里一直有杂质，这时如果我你帮你修整水管，不是直接换掉水龙头，刚开始流出来的杂质、锈块会比原来更多，持续的时间也更长。
你说我这是在帮你还是在害你？实际上只要耐心等上几天，水变干净之后，水龙头就不堵了，问题也就也不会反复发作。
这就是我为什么会说，要是搞不清中西医之间的差别，很容易错把恩人当成仇人。
我身边的朋友里，这类事例并不少见。曾经有一位朋友带着他的舅舅来听我的课，这位舅舅当着我的面指责外甥：“自从吃了你推荐的产品，我免疫力比以前还差劲，之前我从来不会感冒发烧！”
这位舅舅本身就有关节疼、胃寒、前列腺方面的问题，吃外甥推荐的产品调理身体，谁知道才二十天就开始发烧、感冒、拉肚子。
医生说这是免疫力低下引发的，所以他就认定：没吃产品之前好几年都不感冒，那才叫免疫力好；吃了产品之后感冒了，就是免疫力变差了。
我反过来问他：“中医有句俗语叫‘小病不得，容易得大病’，您听说过这句话吗？”他说听过。我又问：“那这里说的小病指的是什么呢？”他回答：“应该就是感冒、发烧这类吧。”我接着问：“为了不得流感、乙肝，人们会提前往身体里注入一种东西，那东西叫什么？”他说：“叫疫苗啊，比如流感疫苗、乙肝疫苗都是。”我再问：“那疫苗本质是什么？”他说：“是病毒啊。”
没错！疫苗就是经过人工培育的减毒病毒。为什么打疫苗能提升免疫力、预防疾病？就是因为把减毒病毒注入身体后，免疫力可以把它杀灭，同时还能产生对应的抗体。所以说，得小病其实就是身体给自己打安全疫苗的过程。中医的老祖宗早就用“小病不得，容易得大病”把这个道理总结出来了，可惜我们没有善用这个智慧。
这句话想表达的意思是：如果免疫力从来没有通过小病得到锻炼，真遇上大病就很难抵御，这跟军队要定期开展演习训练是同一个道理。我语重心长地跟他说：“您其实应该感谢您外甥啊！能出现感冒发烧，说明您的免疫力正在恢复，气血在回升，身体已经能启动排毒了。说白了就是身体从被动防御转成主动反击，已经开始发起总攻了。”
很多人都误以为这是免疫力下降的表现。实际上现在不少大医院的西医也在研究：术后病人发烧到底是身体恢复的信号，还是病情加重的信号，已经不像过去那样一发烧就立刻退烧了。大家有没有思考过这个问题：老人气血亏虚，很难发起烧来，孩子气血充足，所以经常发烧。在这里我不展开讨论医学问题，只是想用排毒反应帮大家读懂身体发出的信号。
为什么很多做健康行业的人，只能被动跟顾客解释好转反应？就是因为调理开始前，他们不敢提前告诉顾客，调理过程中可能会出现头晕、拉肚子、皮肤痒、发烧、血压血糖升高、指标波动这些情况——怕把顾客吓跑，顾客就不吃产品、不买产品了。可如果顾客吃了产品之后什么感觉都没有，又会觉得“产品没用，钱白花了”；真出现反应了，又认定是“产品把我的病吃重了”。健康行业的从业者因为解释不清楚排毒反应，只能事后被动解释，最后被顾客误解，自己也落得尴尬。
我觉得只跟顾客说“好转反应”“排毒反应”这几个词太无力了。顾客本来就觉得好转应该是身体越来越轻松，哪能想到好转反应反而会让人不舒服、指标更不正常呢？这根本没办法让他们理解。
你会发现，西医做体检都是抽血化验。
我之前就说过，身体的垃圾从脏器排出来要分两步：第一步先排到血液里，第二步再排出体外。
刚走完第一步的时候，血液里的垃圾浓度比较高，如果这时候去做体检，不管是检查肝、肾、肠还是胰脏，都会查出转氨酶高、肌酐高、尿酸高、血压高、血糖高。
这些垃圾随着血液通过皮肤排毒——皮肤是人体最大的排毒器官——人就会皮肤发痒，甚至原本的皮肤病会加重；血管里垃圾变多就会引发头晕；肺里的垃圾被分解后就会咳嗽、吐痰。
要是不理解完整的排毒过程，就会误以为调理让病情加重了。
这是因为好转反应的过程，和病情加重的表现非常相似。
举个例子：夏天坐着不动一直出汗，这是身体虚弱、不健康的表现；但出去跑步运动的时候出汗，是在燃烧脂肪、排出毒素，这是健康的表现。两种情况都出汗，但一种是病态，一种是健康态。要是不明白这个道理，一出点汗就觉得是生病了，就会让人停止运动，反而真的把身体搞坏了。
同样的道理，我们把房间里的垃圾清扫出去，能走马桶、下水道、窗户、门、垃圾桶各种各样的通道。人体排毒的出口也很多，比如眼屎、咳痰、出汗、毛孔、月经都是排毒出口。把这些道理想明白了，就能帮很多人打通观念上的堵点。因为不懂排毒反应，有人错把恩人当成仇人，甚至退货、索赔、对簿公堂，最后反倒彻底失去了恢复健康的机会——之后见到健康行业的人就排斥，再也不给自己改善健康的机会。相信我，你终究要为自己的错误判断买单。
今天我就是想借着这个知识，告诉大家一个常识：你在家打扫卫生的时候，肯定不会一开始就说“真香真干净”，只会觉得“到处都是灰真脏真排毒发臭确实不好受，可既然你当初伤害身体毫无顾忌，那到了身体排毒的时候，就请多忍耐一些。
身体排毒和自我恢复的过程本来就不会舒适，千万别再用见效快的西药和身体对着干了：咳嗽了就立刻止咳，等到最后咳不动了，反而会发展成哮喘；疼了就马上止疼，药物不过是麻痹了神经，根本问题一点都没解决；睡不着就吃安眠药，那只是让你失去意识晕倒，根本不是真正的睡觉——睡觉本身是身体自我修复、排出毒素的过程，吃了安眠药之后身体感知不到需求，没办法开展修复排毒，说白了就是假睡；血压升高就吃降压药扩张血管，却不去清理血管里的垃圾，最后要么是药物副作用让血管越来越薄、越来越脆，引发大出血，要么就是垃圾持续堵塞，最终诱发脑梗心梗；腿疼就去打封闭针，本质也只是麻痹神经，别再自己欺骗自己了。
这些做法本质上都是在伤害身体、自我欺骗，完全是和身体对着干，等到哪一天身体扛不住了，就会出现器官衰竭，引发各种并发症。其实长期吃药的人心里都清楚这条路走偏了，别抱着错误的观念，拉着家人、逼着亲人拒绝医院和正规药物。请记住：汽车要去4S店定期保养，急性病必须送医院抢救，慢性病则要靠日常保养排毒。我不是要否定西医的作用，也没人能取代西医的位置，中医和西医本来就该相互配合。就像男人没办法代替女人生孩子，但不能就此说男人没用——没有男人，女人也没办法自然生孩子，对不对？所以我们要用合作的视角看问题，别抱着对抗、替代的错误思维。
相信听完今天这堂课，你不会再讨厌身体发出的信号了——疾病从来不是身体在给你找麻烦，而是身体在向你喊救命。如果你有类似的经历和感受，欢迎在评论区分享出来。我们希望通过这样的互动，帮更多人收获健康，让更多家庭拥有幸福，实现一个人学习、全家人受益的目标。
今天的作业有三个问题：
第一，中西医在询问病人恢复情况这件事上，有什么不一样？为什么会存在这样的区别？
第二，排毒反应的整个过程是怎样的？为什么这个过程会让大家产生误解？
第三，我们该用什么样的正确态度，对待身体的排毒反应和疾病信号？
希望大家能沉下心认真思考，在课程下方的评论区提交你的答案，相信在你提交作业的那一刻，改变就已经开始了。
最后，谢谢大家的聆听！