第353条 | 一个人的健康应该是身、心、灵、德、爱、人际关系全方位的健康，才是真正的健康

悟：身体的健康是我们的基础，心态的健康决定这个人是否成熟，一个人是否长大，不是由年龄决定，而是由他的心态决定。

善与恶决定一个人是否灵魂健康，一个人如果没有经历过精神和思想的教育，这个人会变得自私，恶就容易滋生。

文化的素养决定一个人的品德，品德体现一个人的素质，素质决定社会的文明程度。

为什么说爱也是一种健康？因为当一个人不懂得去爱父母、爱孩子、爱别人、爱不认识的人，只爱自己，他的幸福感就会大打折扣。

一个自私，永远在索取的人，他很难真正找到幸福，只有不断给予、利他、爱别人，既得到别人的尊重，又能体现个人的价值，更会获得源源不断的幸福。

人际关系更不用讲，你如果跟家人、朋友、同事还有陌生人相处不好，经常会情绪化，矛盾不断，你的心态、心情就容易出问题，也会影响到你的健康，而一个好的人际关系，反而能帮你修复健康，获得长寿。

所以真正的健康应该是全方位的健康。