记得我第一次被邀请去政府讲课，就是给计生委专门讲优生优育的课。刚开始只是讲一些营养跟我们身体之间的关系，但是后来有很多的女性就开始咨询我关于例假的一些常识，就逼得我不得不去学习和查阅这方面的资料。
刚开始自己也觉得不好意思，觉得一个没有结婚的大男人学这些知识有没有必要？再把这些知识讲给别人听，人家会相信吗？
但是后来事实证明，虽然我一个没有结过婚的大男人，没有来过一次例假，但是我发现那些已经结婚、生子，甚至要生二胎的人，她们竟然对例假一无所知，还没有我知道的多。
所以从那个时候我就觉得每一个人应该懂一些生活、生理、医学的常识，直到我跟我爱人结婚、怀孕、生子，我就是因为懂了例假这些常识，调理了我爱人的身体，生了一个健康的宝宝，我成了一个最大的受益者。
今天我为什么要讲这段经历？因为今天的这堂课看似是在讲关于女性的一些话题，我也希望每一个男士，哪怕你没有结婚，你要为自己的家人，为自己的爱人也要听这堂课。
今天给我们讲故事的人是来自于重庆的余礼君，她用自己真实的故事、痛苦的经历，给我们讲述了一个不懂健康的女孩子，从小因为重体力劳动让自己的身体受了寒，后来结婚了以后因为不懂这些健康和医学的常识，以至于自己的身体一次又一次的受伤害，最后导致不能怀孕生孩子，她就主动放弃了10年的婚姻，为了让自己的前夫有一个完整的家。
她讲述自己痛苦的经历，不是为了博得大家的同情，而是她把得病、治病的整个过程，详细地讲给我们听。我相信对每一个正在谈恋爱、准备结婚、准备怀孕、准备生孩子的你一定有帮助。
由于今天讲故事的主人公，她的普通话不太标准，再加上她在家里录制的时候环境比较嘈杂。所以今天的这堂课的语音是由郭鸿玮老师帮她转述，内容是她自己亲自的经历。
◆余礼君
十几年前走到大街上，只要看见别人家的小孩，我就有一种想要抱抱那些小孩的冲动。因为我的无知，让我再也当不了妈妈了！
我是余礼君，来自美丽的重庆，是个70后，从小和父母一起下地干活，插秧、种水稻、挑大粪、挑肥料，都是走几十公里路和父亲一起去做，下雨天也不例外。
从开始来例假的时候，就会痛经，颜色深，有时还有血块，手脚冰凉。我记得妈妈和我说：“月经来了不要吃凉的，不要去淋雨，也不要下地去干活儿。”当时没有在意，也没有听妈妈说的话。
年轻时我经常感冒，一感冒就吃头痛粉，因为别的药对我来说没有效果。就这样我一吃就是几年，刚开始只是吃一包，最后变成两包。没想到就是这个习惯伤害了我的人生，给我留下了终生的遗憾。
我是95年结婚的，年底就怀孕了，当时不知道自己怀孕了，感觉头痛、全身发软、没有力气。于是跑到药店买了一盒头痛粉。因为之前感冒，一吃头痛粉就好了，但是这次吃了却没有效果。
在家里休息了几天后，发现月经来了，肚子还有点痛，我以为是小问题，就没在意。又过了一周后还是这样，并且颜色是深紫色的，就去了县里的医院检查。
医生说：“这不是月经，已经有流产的征兆了。你吃了什么药没有？”我说：“没吃别的，就吃了两包头痛粉。”医生又问：“这种情况有多久了？”我回想了一下，告诉她：“大概十天左右了，现在该怎么办呢？”
医生给我的建议是首先选择保胎，“第一胎很重要，第一个孩子出现这样的情况，对你以后怀孩子会有影响，很不利的！你在医院住一周，先做检查，看看有没有好转。”过了几天，医生说：“孩子可能保不住了。”当时我的眼泪直往下流，怎么会出现这样的结果呢？
最后几个医生商量一下，还是劝我做清宫手术。做完手术，医生叮嘱我：“你身体太虚了，要好好调理，调理好身体等个两三年再要孩子，不然有可能造成习惯性流产，我们医院这种案例多得很。”当时我不以为然。
回去休息了一个月，还是断断续续地出血。我又找到当时的主治医生，又经过一系列的检查，结果医生告诉我，上次清宫没有清干净，还要再清理一次。我只好听医生的话，又做了手术。
出院前医生再三叮嘱我，一定要好好休息，但我回家后并没有休息。因为当时在农村，那个时候还要喂猪、做饭、干重体力活儿，也没有保养好。
一年多以后我又怀孕了，当时还挺开心的。那时候，我已经二十五六岁了，我同学的小孩都好几岁了，我也想要个自己的孩子。可不到两个月的时候，我又流产了。医生说：“你好愚蠢，这种事是你自己想要就要的吗？这是在拿你自己的生命开玩笑！”
因为我的无知，一直在伤害自己的身体，一次再一次流产，就成了习惯性流产了，每次都清宫两次，清一次永远清不干净。现在回头想想，从96年到03年，我一共四次流产，两次侵入性葡萄胎。医生说：“你的子宫上有个黑色的阴影，病情越来越严重，你现在要做化疗。”
就这样我开始在医院里做化疗，每次做完化疗，说实话就是小死一回，现在都不敢想自己当初是怎么过来的。一个月一次，一共做了四次，终于做完化疗，我心里想着应该很快就可以康复啦！
休养了大半年时间，精神也好多了，因为要生活，自己就开始做事情了。谁知道生意还没做多久，我的“月经”又来了，肚子也很痛，早上三点到六点左右，我发现有一点不对头，刚开始起来往厕所跑，发现流出来的血块里有红色的，也有白色的，白色的就像鱼仔那样。
就这样在床上、卫生间来回跑，连什么时候在卫生间里晕倒的都不知道，等我清醒过来已经没有力气了，我只好趴到窗前去叫我的婆婆。当时婆婆被吓着了，看见卫生间、卧室、客厅、地上都是血，就连忙叫我旁边的邻居帮我往医院里送。
我们家隔县医院中间有一条长江，他们建议坐船要快一点。下船后还要走一段路才能到公路上，走不到三米我就站不住了，说晕就晕。经过几个小时送到医院，医生说：“再延迟一个小时，这个人就抢救不过来了。”
在大家的帮助下，我的命是保住了，当时又是输液，又是输血，住了一个多月的院，医生给我前夫说：“你老婆不能生育了。”前夫也受了打击，他怕我受不了这种打击，请医生给我做工作。
医生把我叫到一边，说：“你还年轻，去抱养一个孩子，把生活过好，你的子宫内膜壁很薄，不能再要小孩，自己的生命最重要！”还说我需要动手术切除病变的地方，切除三分之一，保留三分之二。
本来我就伤心，听到医生说的话，就只有泪水和绝望了。自己躲在被窝里哭了几个小时，给我姐姐打电话说：“我要做手术切除子宫。”姐姐当时听到我说的话，我们两姐妹在电话的两头都哭得止不住。
做完手术后又要做化疗，化疗最煎熬的不仅是身体上的痛苦，更是心理上的折磨。我每天在医院胡思乱想，我今后人生怎么过，怎么活呀？一个女人没有亲生的孩子，就没有一个完整家庭。那几个月我甚至有想死的念头！
姐姐每周都给我打电话，说：“你要想开一些，没有孩子不要紧，只要还活着，任何事情都可以做的。你要看有些老人中途走了儿女的，生活还是要过吧，你要往好的方面想，你还有我们，还有妈妈！你走了，让妈妈怎么办，你不想白发人送黑发人吧！”后来我也想开了，起码我还有手脚能做事情，自己养活自己。
回家以后我就开始做小生意，做生意不是为了挣很多钱，而是用来打发时间，我每天忙忙碌碌过生活，就不会想以前的那些事情，我也开心多了。就这样过了三年的时间，最后我选择了离婚，想来想去，还是想给前夫一个完整的家。
2006年的正月初八，我们离婚了。十年的婚姻，就这样结束了。初十我就决定出去打工，邻居们看着我从生病到离婚，都很心疼我，那天早上他们给我塞钱，说：“你要出门需要钱，好好照顾自己，保护好自己。”送我的邻居们没有一个人包得住泪水，我现在想起那个场面，既感恩又心酸。
就这样在外面打工，也换了好几个工作，朋友知道我的身体不好，就告诉了我一些调理身体的办法。我开始慢慢调理身体，排寒湿气，补充气血，运动排毒。我几十年的手脚冰凉、便秘、失眠等症状，也通过调理大大改善了，身材也变美了，而且脸色红润，免疫力也提高了。
慢慢地我越来越自信，店里的生意也越来越好。虽然也调理了好多案例出来，自己只知道排寒湿、提升气血，疏通经络，排出毒素，但是原理讲不明白。后来在朋友圈看到一条链接，说是讲了能让老百姓都听得懂的故事，我好奇地点开看了看，真的是那样！
21分钟的视频我看了三遍，看了过后去问我朋友：“你去学习过了吗？”她说：“学习了。”“你带我也去学习吧，这个老师讲得太好了！”
去年十二月份，我终于来到了大春之道这个平台，让我学会了“以病为师，因中找因”才有结果，回来我想起自己流产的原因，我知道无知不是伤害了一个人，而是伤害了整个家庭。
在这里我想问大家一个问题：一粒正常、优良的种子，撒在肥沃的土地上才能生根发芽，枝繁叶茂，开花结果，对吗？但不要忘了，还有很重要的一点，是这片地的温度是否适宜。如果是冰天雪地，那就不能生根发芽。
我们女人就是这片地，能否孕育一个健康的宝宝，取决于这块地的土壤。
由于第一次怀孕，没有提前给予土壤营养和温度，再加上子宫寒凉，胚胎又饿又冷，发育不良死掉了。人工流产造成失血，会让原本就不优质的土壤更缺乏营养，做完手术后没有及时补营养、补气血、排毒消炎，再加上子宫寒凉，寒湿气比较重，那么伤口就很难愈合。
再三怀孕，让本身已经受伤的子宫内膜雪上加霜，造成了恶性循环。大量的失血造成气血双亏。子宫内膜溃烂面越来越大，深度也越来越深，伤害到了子宫肌壁。
那为什么会形成侵蚀性葡萄胎？我再给大家讲个故事吧。
记得我们老家的房子在街道第一家，外墙边是一条小河，每次浇地的时候水就从这里经过。公公为了不让人把堤坝破坏，影响我们家的桩基，他就在外墙根栽了一行树。结果堤坝长时间被水冲得越来越薄。
树苗小的时候还没觉得什么，时间长了，树根扎到我们家房基地下，突然发现地板全都翘起来。最后把地板挖开，全都是密密麻麻的树根。葡萄胎就和这是一样的，在子宫的肌壁里面胡乱地长，像葡萄串一样，伤害到整体的子宫。
最后呼吁所有的女性朋友：
①来月经千万不要吃冰凉的，不要熬夜，尽量不要洗头，这样寒湿容易进入身体，引起痛经。要改变错误的生活习惯！
②如果有手脚冰凉、痛经、乳房胀痛、小腹冰凉等症状，记得补充气血。气血不足，寒湿气排不出去，气血推动不了，子宫里面的恶露就代谢不出去。
③想要宝宝的妈妈们，一定提前补充气血，提升免疫力，气血充足，腹部暖暖的，宝宝住在保温箱里要比住在一个冰冷潮湿的地方好多了。
④有了宝宝，千万不要盲目用药，不要打抗生素，有什么症状多请教专业的老中医或者是医生，都会帮助你。
希望女孩子们一定要保护好自己，也希望我的分享可以帮助更多的女性朋友！
◆张大春
余礼君同学，你好。
你也是一个从小吃过苦的孩子。你的身体之所以出现这些问题，你有这样的经历，确实就像你说的，从小在家里干重体力活，下地身体受了寒。
如果我们从那个时候懂一些生活常识，回家里以后用艾草或者是姜泡泡脚，让自己的身体的寒气祛一祛，有可能以后的问题就会减少，甚至不会发生。再后来等你结婚以后一次又一次的这种伤害，也是因为缺乏一些健康常识、医学知识。
我觉得你的今天这堂课，对于每一个女性应该是一个提醒，虽然我们做的不是医学常识的普及，但是你的经历也足以帮到每一个人开始重视自己的身体。在遇到一些特殊情况下，不是轻易的去处理。
我记得我刚开始给计生委讲课也讲过几万的孕妇，后来跟计生委打交道以后，他们也给我讲了一些让他们心痛的一些现象。他们告诉我，现在做人流的比例占的比较多的是大学生，她们因为从小缺乏一些健康心理上的引导，导致出现了这样一些问题，甚至有的孩子因为没结婚之前意外的怀孕，不敢给家里人说，跑到一些私人诊所或者是用一些药物去做流产，结果导致有的人终生不能怀孕。
还有的人因为流产、刮宫不干净，导致自己后来得了子宫癌。所以我当时听了这些知识以后真的让我震撼。还有一些因为早产或者是不想要孩子做了引产，她们就没有意识到这是一个特别伤元气的手术。然后做完手术不到一两天就正常上班，结果给自己以后造成了很大的麻烦，有的人就落下了终身难治的“月子病”。
按理来说，不管你是早产还是引产，还是正常的顺产，都应该好好得坐月子，不然伤了元气，没有好好得修复，就像今天给我们讲故事的主人公一样，然后一次又一次的伤害导致终生的遗憾。
今天余礼君同学用自己10年痛苦的经历，看病、治病、化疗、手术、刮宫，用自己痛苦的经历，举例子、讲故事、做对比，目的就是为了让每一个女性珍惜自己的身体。
讲到刮宫这块，我想举一个简单的例子。记得以前我们老家有一块院子，然后本来想在院子里去种菜，结果种菜的菜园子旁边，有个一平米左右的地方，是一块水泥地。
当时我在老家总觉得那块水泥地是浪费的，我就铲了一些土盖在水泥地上，厚度大概有10公分左右。我觉得土层已经够厚了，所以顺便也在那里种了一些菜，结果在那种的菜从一开始就发现发育不良，后来种在地里的菜已经长大了，结果那块地上的菜从发育不良直接死亡了。
我一直也纳闷，我不是铺了一层很厚的土吗？怎么就长不出来？后来有经验的邻居告诉我，是因为那个地方的土层太薄，庄稼营养不良就会死亡。
同样的道理，很多做了刮宫的人，子宫内膜变薄，就像土层变薄了一样，你如果没有在修复的情况下早早的怀孕，那就会引起各种风险。就像余礼君说的出现了葡萄胎等各种现象。所以我希望通过刚才我讲的例子，和余礼君讲的这些例子，帮大家更深刻的理解一些健康的常识、医学的知识，不要再给自己未来的家庭、婚姻造成悲剧。
在课程的最后，我也祝愿余礼君同学，您是一个善良的人，你为了成全自己的前夫，有一个完整的家庭，你主动提出了离婚。当你离开的时候，邻居们都舍不得你，从这些现象背后也能看出来，你是一个善良、人品好的人。我绝对相信，你还会获得幸福的婚姻。
在这里，我代表每一个听你课受益的人给你祝福。