人们总是说时间是修复伤痕最好的良药，其实是找到原因——也就是知道自己错在哪里，才能去真正地修复伤痕、恢复健康。
今天给我们讲故事的人，是年近70岁的王阿姨。其实她学习我们的课程将近有两年多时间，以前总是抱着完成作业的心态，而这一次是为了帮助女儿。
21天的训练营,不仅让她找到了折磨她65年疾病的原因，更让她明白了自己跟两个女儿沟通不了的主要原因。当她找到身体、心灵这些问题的原因以后，让她痛哭流涕，更让她开启了一扇幸福的大门。
以前，她跟其他的父母一样，长辈们在一起，总是像开批斗大会一样数落儿女们的不对；现在，她带领着几千，甚至上万人一起改变，开启美好的生命之旅。
◆王秀莲
只因为了帮助女儿带动群里写作业，竟然用21天的带动，转变了我七十年的人生，找到了被忽略六十五年的病因，也找到了小女儿从小住院九死一生的原因，顺利修复了和女儿们心理上的裂痕。
同样的疫情，不同的收获。
疫情期间，大女儿参加了大春之道的训练营，每天都在打磨每节课前的导读故事，整天拿着手机不停地做修改，一会儿哭了，一会儿又笑了，就问她：“你这是怎么了，要是不舒服就去医院，精神类的疾病不传染。”孟遥回复我说：“我很好，就是在写作业，这个过程让我想起了很多事情，写完我就好了。”我当时还跟外孙子说：“这疫情也不知道什么时候结束，不能正常上班，把你妈都逼疯了。”
直到有一天，女儿的求助，才使我体验到认真写作业是什么样的感觉。孟遥笑眯眯的问我：“妈，您说这疫情来临，您觉得害怕吗？”“我害怕什么，每天调理身体，家里又有这么多提升免疫力的东西，我才不害怕呢。”她接着问我：“那您说咱们的那些顾客会不会慌乱？”我脱口而出：“那肯定会呀！”。
孟遥说：“妈，您给我帮个忙呗，大春老师精心选了21节身心灵的课，免费开放，我想建个训练营带着顾客一起训练，让大家在疫情期间不要害怕，学会自我提升免疫力，为全家的健康保驾护航，但是得每天写作业，您能不能帮我带动一下大家写作业呀？您年轻的时候写过‘遗书’，就用那个认真劲就一定能写好。”
这几句话让我哭笑不得，只能硬着头皮答应试试。
为了写好作业，我每天早上四、五点钟起床听课，每节课认认真真听三遍以后，才开始写作业，从《因果》的课开始写，写着写着我的眼泪止不住的往下流，我竟然找到了自己六十五年前的病因，被各种疾病折磨了整整六十年。
想到我三十七年，就开始每隔几个月就写份“遗书”给女儿的经历，我再也受不了了，坐在客厅里痛哭起来。
只因为当年只有五岁的我，跟着母亲去6里地以外的姨妈家去借米，由于母亲急着回来给全家人做饭所以一路都走的比较急，六十五年前的交通全靠走呀，一个往返，我跟着跑了12里路，进屋赶紧跑到水缸前，咕噜咕噜喝了一肚子的凉水。
东北的冬天非常冷，我跑了一身的汗，又喝了这么多凉水，当天晚上就开始咳嗽，从第五天起开始发高烧，也就是从那一刻起，开始了我长达五十五年的看病服药经历，从支气管炎开始治，越治病越多，越治病越重。
当医生放弃对我的治疗后我就开始写遗书，每隔两个月就写一份遗书。别人家的孩子先认识的字是“人、口、手”，孟遥最早认识的两个字就是“遗书”。
这辈子我认认真真地做过两件事：第一件是写“遗书”，第二件就是写训练营的作业。
其实这21节课的作业，我以前都写过，怎么现在听完课之后，跟当时写作业的心情不一样了呢？
翻开以前写得作业，就是记录一下这节课的大概内容，都是为了方便自己记忆的，现在居然每一节课都能让我想起人生不同阶段的经历。
一节《温度解百病》让我找到了小女儿打了十五年针，住过无数次院，被下过三次病危通知的原因，也让我亲眼见证了“肉加冰”的饮食，会给身体带来的无限危害。
记得在三十三年前的一天，下了一天的小雨，在放学的时间，从学校幼儿园的大门跑出一个小女孩，跑着跑着脚下一滑，摔倒在地，不见起来，妈妈急匆匆的跑到她跟前，活动小女孩的胳膊，动动腿，赶紧做心脏复苏急救，两三分钟的时间，孩子才“哇”的一声哭出来了，妈妈满脸是泪水，小女孩满身满脸都是水和泥，小脸还是发白的，嘴唇也是发青的，又一次复活了的小女孩，母女哭成一团！
马路对面就是医院，都没能求助医生治疗，因为来不及。
这个无数次在绝望边缘的母亲就是我，小女孩就是我的小女儿达达，从出生到上初三前无数次与死神擦肩而过。
而这一切都源于不懂健康，不明因果。想起以前去过趟陕北的一些地区才明白了，一块贫瘠的土地怎么都长不出来有生命力的植物，我的身体本来就不好，怎么能孕育出生命力旺盛的孩子呢。
二女儿从小就爱咳嗽，而我也咳嗽了几十年，我的经验就是赶紧吃点凉的东西压一压，所以从会吃饭时孩子就天天吃寒凉的东西，又觉得孩子身体不好，缺少营养，每顿鸡鸭鱼肉的补。
在认真写作业之前我也听过这些课，总是去给顾客讲这些内容，从来没有联想到自己的身体和孩子身体得病的原因。当我在训练营中分享我的收获时，真想拿个大喇叭在学校门口告诉所有的家长，不要用爱去伤害，不要图方便，让孩子在外面买这些爽口却伤害身体的东西吃。
当我在群里做完分享后，有位先生马上建了个家长群，把所有自己认识的家长都请进群，并把我请进群分享发心，这位群主在开营第一天哭着说：“我们不应该只为自己的孩子，更应该为了我们的下一代做点贡献。”不到一周时间，仅这个群就裂变出来十六个群。居然还不停地有爷爷奶奶们的加入。
从认真写作业开始，发现每一节课都是对我心灵的洗礼，一直以来引以为豪就是我是一位好母亲，我把能力范围内最好的东西都给了女儿们，让她们从小到大都是在同学们羡慕的目光中成长，所以我退休后，当女儿做事说话不顺我意愿的时候，我就特别伤心，也更寒心，觉得自己跟女儿无法沟通，简直是难以理喻，一想到自己远离家乡、远离亲朋好友到这个异地他乡，来帮她带孩子就觉得很委屈，经常一个人默默的流眼泪。
当每天认真的写作业，让我看到了自己的过去，才发现原来自己爱的行为也是一种伤害，人生第一次让我认识到了原来我也有不对的时候，当我意识到自己身上的不足之后，我从心里往外对孩子们的态度发生了变化。我才发现身体健康和心理健康是一样的，我在四十八岁的时候切除了妇科肿瘤。如果没有改变体质，还会复发，现在帮助别人提升免疫力，居然有很多肿瘤自动消失了。我突然明白原来放大优点可以使许多缺点自动消失。
有一天姐妹俩跟我聊天的时候说：“妈妈，有没有发现您最近越来越美了，脸上的线条也更柔和了，有两个多月都没有生过气了。”我赶紧给自己拍了张照片，又把过年前的照片拼到一起做了对比，发现真的变了很多，原来看不到自己问题时，错都在别人身上，当意识到自己也有不对时，不管遇到什么事也不生气了，什么事都能很从容的面对，也第一次发现了我的女儿们真的很优秀！从二月份到现在，陪伴女儿建训练营，从帮助三十个人开始。没想到，仅四个月的时间就影响到三万人。我以前以为只有病毒会传播，现在却见证了原来爱可以更快地传播。
这21天训练营让我对自己对生活有了新的认知，也开启了我心中的美好，再回到同学和以前的同事群里，发现都和我以前的心态差不多，每天群里像开批斗大会一样，尽数儿女们的各种不对，感觉群里就是个发泄自己情绪的地方，我把自己的变化和感受讲给大家听，大家都希望也像我一样能有脱胎换骨的感觉，于是我也建了个训练营，带着我的老同学和以前的同事们，开启他们的美好生命之旅！
◆张大春
王阿姨，你好！
听完你的分享，让我印象最深的一句话，就是你说，人生第一次让我认识到自己的不对。
我在想有多少在家庭里闹矛盾的人，尤其是长辈们，如果他不认为自己有错，家庭一次一次产生的这些矛盾，就会不断的累加、迭代、放大，最后会变成一个定时炸弹，这是最可怕的一点。
我在回忆我自己的成长，就是从认识到自己错在哪里开始的，所以从那以后我才明白，只有内观的人才会改变，才能找到正确解决问题的方法，也只有内观的人，才能把矛盾和痛苦化解掉。越是外观越是挑别人的毛病，越是认为是别人的错，如果你这么认为，你的痛苦就越深，你们之间的矛盾就会越结越大。
这就像我标题里提到的，你如果不知道错在哪里，不管是身体还是心灵，都会被套上痛苦的枷锁。
今天我听完王阿姨的分享以后，我有一个特别深的感受。以前我认为一个人如果长大了或者是年纪大了，性格已经是这样了，定性了，改变已经很难了。
有的时候也认为，一次争执一次矛盾已经过去了，没必要再去纠结和追问。但是今天我听完王阿姨的分享以后，我突然意识到不管年龄有多大，只要你的身体有问题，或者是你的心情不开心，有痛苦，一定是哪里有问题。
你如果不去找到这个原因，不去思考，不去学习，不去改变，你就会自己折磨自己一辈子。
大家在听王阿姨分享的时候有一个细节，也就是在她5岁的时候，跟着母亲去6里地之外的姨妈家去借米，来回那小跑12里地，等她跑回来的时候满身是汗，在大冬天情况下，竟然喝了一肚子凉水，就这一次错误的经历，导致了她以后65年一直在看病的路上，不光是这样子，她的体质还影响了小女儿的身体。
小女儿从小也开始有了一些问题，当我听到这里的时候，我就想到现在很多年轻人在户外运动，不管是夏天还是冬天，大汗淋漓的时候，总是喜欢喝冰镇的可乐或者是冰镇的水。
其实，当你的身体因为劳动或者是运动，毛细血管开始扩张，这一瞬间喝下去的冰水，会让寒湿气直接上到脏腑。就像平时吹空调只是头疼感冒，但是坐月子气血不足的时候吹空调，可能这个病会跟你一辈子，是一个道理的。
有的时候一个伤害不可怕，可怕的是这种伤害跟其它的习惯，或者是另外一个坏习惯一叠加，这就像肉加冰，会导致更大的伤害，风险也就更大。
王阿姨学我们的课程也快将近两年多时间，为什么这21天的学习成长的速度会比这两年多成长的速度要快，一样的课听完以后，会有这么大的差别？是因为心态不一样，以前学习的心态只是完成作业，而后来学习是为了帮助女儿，现在这么努力是为了帮助更多的人，所以我也经常说，学习的目的不是为了搞定别人，而是为了改变自己。
当你的学习又从改变自己到了能帮助别人的时候，这种学习悟到的内容又不一样，可是很多人学我们的课程的目的是为了搞定别人，他想让自己的孩子、父母、顾客、伙伴改变，你一定要记住，当你自己没有改变的时候，你想让别人改变那是难上加难。
我觉得王阿姨你学习以后，最大的改变就是自己的心态。因为两个孩子从小到大，你用自己的能力，给她们创造了最好的条件，你的孩子从小到大成了同学们羡慕的对象，所以你也就认为你给孩子们的是最好的物质，最好的条件，最好的环境。
当孩子们开始长大，不能跟你交流的时候，你就开始痛苦，有一些失落感。你通过学习才意识到，以前每顿鸡鸭鱼肉给孩子们补，孩子一咳嗽，你感觉用凉的东西压一压，这些以前你认为对的行为，学习完以后才发现是对孩子身体的一种伤害。
这种反差，让你也意识到不懂健康的爱就是对孩子的一种害。你的心态变好了，跟孩子的沟通也通畅了，你的面相变了，也显得年轻了，这就是你的身体越来越健康的一种表现。
我也希望每一个听课的你，在课程的最后我送大家一句话，相随心生，也就是你的长相年不年轻，漂不漂亮是取决于你的心态健不健康。
而我们心里的这些伤痕，不是被动的在等着用时间去修复，而应该主动的学习找到我们自己错在哪里。当你真正明白自己错在哪里的时候，这个伤痕也就等于修复了，你心里的疙瘩解开了，幸福之门打开了，健康和幸福不是被动的等来的，而是你主动改变以后得来的。